Nouvelles

Avec le yoga et l'aquaforme contre les symptômes de la SP


L'activité physique peut avoir un effet positif sur certains symptômes de la sclérose en plaques: les patients qui pratiquent le yoga et l'aquaforme souffrent moins de fatigue, de dépression et de picotements cutanés, comme le montre une étude suisse.

Dans un essai randomisé, des chercheurs de Bâle et de Kermanshah (Iran) ont montré que ces symptômes de SEP s'amélioraient significativement après huit semaines d'intervention avec le yoga et l'aquaforme: la fatigue, la dépression et la paresthésie ont diminué de manière significative après trois fois par semaine d'entraînement par rapport au groupe témoin. Le groupe physiquement inactif était également 35 fois plus susceptible de souffrir de dépression modérée à sévère que le groupe faisant du yoga ou de l'aquaforme.

54 femmes atteintes de SEP diagnostiquée, âgées en moyenne de 34 ans, ont participé à l'étude en trois groupes: avec yoga, aquaforme ou sans activité physique. Avant et après l'intervention, les patients devaient remplir des questionnaires sur les symptômes. Ses thérapies existantes - telles que les médicaments qui agissent sur la régulation immunitaire - sont restées inchangées au cours de l'étude. Vous pouvez trouver les études ici. (pm)

Informations sur l'auteur et la source

Vidéo: Cours de Yogathérapie - douleurs articulaires 318365 (Novembre 2020).