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Tension artérielle: les femmes ménopausées sont souvent plus sujettes à l'hypertension artérielle


Les changements hormonaux ont un effet indésirable sur la pression artérielle
Les femmes ménopausées doivent porter une attention particulière à leur tension artérielle. C'est ce qu'indique la Ligue allemande d'hypertension (DHL) à l'occasion de la «Journée mondiale de l'hypertension 2016», qui se déroule cette année sous le slogan «Tension artérielle en mouvement». En raison du changement hormonal, le taux de testostérone, une hormone masculine, augmente pendant la ménopause, ce qui a un effet défavorable sur la pression artérielle. En conséquence, plus de la moitié des femmes souffrent d'hypertension pendant la ménopause. Pour éviter les risques pour la santé, la pression artérielle doit être mesurée régulièrement et les valeurs discutées avec le médecin.

Presque une personne sur trois a des valeurs élevées
Selon la Ligue allemande d'hypertension (DHL), environ 20 à 30 millions de personnes dans ce pays souffrent d'hypertension artérielle (hypertension). C'est à ce moment que la mesure chez le médecin aboutit à plusieurs reprises à des valeurs supérieures à 140/90 mmHg. Contrairement à la croyance populaire, il ne s’agit en aucun cas d’une «maladie du vieillissement» typique. Car même si les personnes âgées sont particulièrement touchées, l'appareil de mesure montre également des valeurs croissantes pour un nombre croissant de jeunes. L'hypertension artérielle ne produisant aucun symptôme spécifique, elle n'est souvent découverte qu'à un stade avancé et doit alors souvent être traitée avec des médicaments. Si elle n'est pas traitée, quel que soit l'âge, il existe un risque de graves atteintes à la santé, car l'hypertension reste le facteur de risque le plus important de maladies cardiovasculaires et peut donc provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Les femmes à partir de 70 ans sont plus souvent touchées que les hommes
En ce qui concerne la fréquence de l'hypertension en fonction de l'âge et du sexe, un schéma clair peut être observé selon DHL: jusqu'à 45 ans, les hommes tombent principalement malades, mais après l'âge de 50 ans, de plus en plus de femmes sont touchées, jusqu'à ce qu'elles deviennent des hommes au plus tard. Ont même dépassé l'âge de 70 ans. La raison du nombre croissant de patientes avec un âge croissant réside dans les changements hormonaux pendant la ménopause. Parce que pendant la ménopause, le taux d'œstrogène, une hormone sexuelle féminine antihypertensive, diminue. Dans le même temps, le niveau de la testostérone, une hormone masculine, augmente, ce qui a un effet négatif sur la pression artérielle et augmente le risque d'hypertension. Selon DHL, plus de la moitié des femmes développent une hypertension pendant la ménopause. En plus de cela, les stress psychologiques liés à cette «phase de bouleversement» comme les peurs et le stress négatif pourraient conduire à une augmentation des valeurs, ajoutent les experts de la ligue de haute pression.

L'hypertension résulte généralement de l'interaction de plusieurs facteurs de risque
Selon DHL, l'augmentation du nombre de jeunes touchés est principalement due au nombre croissant de personnes en surpoids. En outre, il existe d'autres fardeaux tels que l'augmentation de la pression à l'école et au début de la vie professionnelle, car l'hypertension résulte généralement d'une combinaison de plusieurs facteurs de risque. Ceux-ci incluent également par ex. Manque d'exercice, tabagisme et consommation excessive d'alcool. En conséquence, un mode de vie sain peut prévenir l'hypertension artérielle. Et même s'il existe déjà sous une forme légère (c'est-à-dire avec des valeurs inférieures à 160/90 mmHg), il est possible de mettre le corps dans un «état normal» jusqu'à présent qu'aucun médicament n'est nécessaire.

Surtout, une alimentation saine et variée avec peu de gras et de sel et un entraînement modéré jouent un rôle important. Exercices de relaxation pour réduire le stress, tels que Le yoga ou l'entraînement autogène peuvent être très efficaces et influencer positivement les valeurs d'hypertension artérielle. Divers remèdes maison pour l'hypertension artérielle peuvent également fournir un bon soutien. Ici, par exemple, Applications Kneipp comme un bain de bras ascendant. Pour cela, remplissez l'évier d'eau tiède à 35 ° C et baignez-y vos avant-bras. La température doit monter à 39 ° C en quinze minutes. (Non)

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