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Prévenez les coups de soleil: basez toujours votre protection solaire sur l'indice UV


Le soleil attire de nombreuses personnes à l'extérieur
Dès les premiers jours chauds, la plupart des gens sont attirés à l'extérieur. Après tous les mois nuageux et froids, vous avez enfin envie de «vous imprégner du soleil» et de ressentir les rayons chauds sur votre peau. Mais la prudence est de mise ici, car l'ensoleillement augmente à nouveau l'exposition aux UV. Cela peut même être particulièrement élevé maintenant au printemps, car la couche d'ozone est souvent encore instable à cette période de l'année, prévient l'Aide allemande contre le cancer dans un message actuel.

Habituez-vous lentement aux radiations
Ceux qui restent trop souvent et trop longtemps au soleil risquent des lésions cutanées graves à long terme. Parce que cela vieillit plus vite en raison du rayonnement ultraviolet, et que des dommages au matériel génétique des cellules de la peau et un cancer de la peau peuvent survenir, rapporte le German Cancer Aid. Surtout maintenant au printemps, la puissance du soleil ne doit pas être sous-estimée, car en raison de la couche d'ozone souvent encore mince, le rayonnement ultraviolet peut actuellement être particulièrement fort. Par conséquent, une protection UV appropriée pour prévenir le cancer de la peau ne doit pas être abandonnée ces jours-ci. "Ne sous-estimez pas l'intensité du soleil printanier et habituez-vous lentement", a déclaré Gerd Nettekoven, PDG de l'Allemand Cancer Aid, dans le message.

Les rayons eux-mêmes ne sont pas perceptibles
Selon l'organisation à but non lucratif, la couche d'ozone garantirait normalement que la majorité des rayons UV cancérigènes ne nous atteignent pas du tout. Mais pour le moment, cette couche protectrice, qui entoure la terre à une hauteur de 15 à 30 kilomètres, pourrait être parfois éclaircie en raison des conditions climatiques de la fin de l'hiver et du printemps. Cela entraînerait un flux d'air à faible niveau d'ozone provenant de la région polaire et des régions subtropicales vers l'Europe centrale et de petits trous d'ozone seraient créés à travers lesquels plus de rayons ultraviolets atteindraient la Terre que d'habitude. Un processus qui passe initialement inaperçu, car «le rayonnement UV lui-même ne peut pas être ressenti. Nous ne remarquons leurs effets nocifs que lorsque les cellules de la peau sont déjà endommagées et que le corps y réagit », explique le professeur Dr. Eckhard Breitbart, dermatologue et président du groupe de travail sur la prévention dermatologique (ADP). «Cela crée alors une sensation inconfortable allant jusqu'à une douleur brûlante», poursuit l'expert.

Utilisez l'indice UV pour l'orientation
Afin de pouvoir mieux évaluer la puissance du soleil à cette période de l'année et de ne prendre aucun risque, il faut consulter l'indice UV (UVI) sur les conseils de l'Allemand Cancer Aid et de l'ADP. Ceci décrit sur une échelle de 1 à 11+. la valeur quotidienne maximale attendue du rayonnement UV efficace contre les coups de soleil. L'index est créé par l'Office fédéral de la radioprotection en coopération avec l'Agence fédérale de l'environnement, le service météorologique allemand et d'autres institutions et peut être consulté en ligne quotidiennement. Des recommandations pour la protection solaire sont attribuées à chaque valeur ici. Avec un indice UV de 0 à deux, par exemple, aucune mesure de protection n'est requise, mais à partir d'une valeur de 11, elles sont «incontournables». Selon le Cancer Aid, des valeurs d'UVI moyennes à élevées entre 4 et 6 sont attendues début mai. En plus de s'habituer lentement à la peau lors de courts séjours à l'extérieur, les experts recommandent également d'éviter complètement le soleil à l'heure du déjeuner. (Non)

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