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Parodontite: se brosser les dents le soir est beaucoup plus important que le lendemain matin


Deux fois par jour: se brosser les dents le soir est particulièrement important
Une hygiène dentaire régulière est la protection la plus efficace contre la carie dentaire et la parodontite. Les dents doivent être brossées au moins deux fois par jour. Il est particulièrement important que cela se produise avant le coucher. La nuit, la cavité buccale est plus sensible à la colonisation bactérienne.

Prévenir la carie dentaire et la parodontite
Se brosser les dents régulièrement est le moyen le plus efficace de prévenir efficacement la carie dentaire et de prévenir la gingivite et les maux de dents. Cela dépend également de la bonne technologie. Selon les dentistes, secouer et peindre est particulièrement utile. Si les dents ne sont pas brossées correctement, il y a non seulement le risque d'avoir des trous, mais aussi que la parodontite se forme. Environ trois adultes sur quatre souffrent de cette inflammation chronique qui affecte les os. La plupart des gens savent que vous devriez vous brosser les dents au moins deux fois par jour, mais quel est le meilleur moment pour le faire? Un expert fournit des informations dans un message de l'agence de presse dpa.

Se brosser les dents avant d'aller au lit est particulièrement important
Selon le professeur Dietmar Oesterreich, vice-président de l'Association dentaire allemande, se brosser les dents avant d'aller se coucher est particulièrement important. En raison de la salivation réduite la nuit, les fonctions protectrices sont réduites et la cavité buccale est plus sensible à la colonisation des bactéries, selon l'expert. Selon l'Autriche, c'est à vous de décider quand vous nettoyez pour la deuxième fois - l'essentiel est que ce soit fait à fond. Une fois par jour, vous devez également nettoyer correctement les espaces interdentaires, par exemple avec du fil dentaire ou des brosses interdentaires. Les bains de bouche nettoient également les espaces interdentaires.

Ne pas brosser avec trop de pression
"Bien sûr, cela a du sens pour la sensation générale de bien-être le matin", a déclaré l'Autriche. Cependant, il n'y a fondamentalement rien contre l'utilisation de la brosse à dents plus que ce qui est recommandé deux fois par jour - sauf si vous utilisez trop de pression pour nettoyer. «Sinon, vous endommagerez l'émail ou même le porte-dent», explique le dentiste. Le tartre doit également être enlevé régulièrement. Les frais sont pris en charge par les assureurs maladie légaux une fois par an. Le nettoyage professionnel des dents (PZR) peut également avoir un sens. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un avantage statutaire, selon une enquête, des subventions pour le PZR sont désormais disponibles à partir d'environ un fonds sur deux. (un d)

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