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L'utilisation fréquente des médias sociaux comme Facebook peut provoquer la dépression


Les jeunes adultes utilisent le plus les médias sociaux et sont particulièrement à risque
L'utilisation des soi-disant médias sociaux est répandue de nos jours et de plus en plus de personnes ont accès à ces services. Les personnes âgées de 19 à 32 ans utilisent le plus les réseaux sociaux. Les chercheurs ont maintenant constaté que plus les jeunes adultes passent de temps sur les plateformes de réseautage social, plus ils sont susceptibles de développer une dépression.

De plus en plus de personnes ont affaire aux médias et aux technologies numériques. L'utilisation des réseaux sociaux continue de se répandre et de nombreuses personnes consultent quotidiennement leur profil et partagent leurs opinions sur les réseaux sociaux. Des scientifiques de l'Université de Pittsburgh ont maintenant découvert que lorsque nous passons beaucoup de temps sur les réseaux sociaux, notre risque de dépression augmente. Les chercheurs ont publié les résultats de leur étude dans la revue «Depression and Anxiety».

Un quart des utilisateurs présentent des indicateurs de dépression
Faites-vous partie de ces personnes qui continuent de publier des selfies sur Instagram? Ou rapportez-vous sur Facebook chaque petit détail de votre vie? Si tel est le cas, vous avez un risque accru de développer une dépression, disent les médecins. Leur recherche a révélé qu'au fil du temps, les jeunes passés sur les plateformes de médias sociaux augmentaient la probabilité de développer une dépression. L'enquête des chercheurs a porté sur près de 1 800 sujets qui ont utilisé les médias sociaux environ 61 minutes par jour. Les participants ont visité leurs comptes environ 30 fois par semaine. Des indicateurs élevés de dépression ont été trouvés chez un quart des sujets de test, ajoutent les experts.

Une étude examine les 11 plateformes sociales les plus populaires
Les personnes qui souffrent déjà de symptômes dépressifs utilisent souvent plus souvent les réseaux sociaux parce qu'elles n'ont ni l'énergie ni l'intérêt de maintenir des relations sociales vraiment directes, soupçonnent les médecins. Cependant, il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles l'utilisation accrue des médias sociaux peut conduire à des pensées plus dépressives. Par exemple, les utilisateurs pourraient être harcelés par le soi-disant cyber-harcèlement, développer une dépendance à Internet ou développer une soi-disant «dépression Facebook», expliquent les médecins. L'étude de la faculté de médecine de l'Université de Pittsburgh a examiné les 11 plates-formes sociales les plus populaires actuellement: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine et LinkedIn.

Les médias sociaux pourraient également offrir des moyens de lutter contre la dépression
Il y a actuellement plus d'un milliard de personnes actives sur Facebook chaque jour, tandis qu'environ 320 millions de personnes utilisent Twitter chaque mois. Ces chiffres sont inquiétants quand on pense à la probabilité associée de développer une dépression, disent les scientifiques. Cependant, les médias sociaux eux-mêmes pourraient également offrir un moyen de lutter contre le problème. Espérons que les recherches futures pourront aider à comprendre comment nous pouvons utiliser les médias sociaux à notre avantage, ajoutent les médecins. Les chercheurs ne recommandent pas aux gens d'arrêter d'utiliser les médias sociaux. Les médias sociaux sont évidemment une partie extrêmement importante de la société d'aujourd'hui et ont de nombreuses fonctions importantes, expliquent les experts.

Les chercheurs appellent à une utilisation plus responsable des médias sociaux
Espérons que le fait de savoir qu'il existe des risques émotionnels associés à l'utilisation des médias sociaux aidera les individus à prendre de meilleures décisions sur l'étendue de l'utilisation des médias sociaux, soulignent les chercheurs. Des études antérieures ont déjà montré que l'utilisation des réseaux sociaux peut déclencher des troubles chroniques du sommeil. Cependant, les résultats ne sont que des tendances générales et tout le monde ne développera pas de dépression grâce à l'utilisation des médias sociaux. Il y a certainement des gens qui peuvent trouver du réconfort grâce aux médias sociaux. Ces personnes peuvent même atténuer leur dépression en utilisant les médias sociaux, explique l'auteur principal Liu yi Lin de l'Université de Pittsburgh.

Les résultats montrent que l'exposition à des représentations hautement idéalisées de pairs sur les plateformes sociales peut provoquer des sentiments d'envie. Cela peut créer la croyance déformée que les autres sont plus heureux et vivent une vie plus réussie, ajoute Liu Lin. De plus, s'occuper d'activités de peu d'importance sur les réseaux sociaux peut donner l'impression aux gens d'avoir perdu leur temps. Ce processus peut avoir un impact négatif sur l'humeur humaine, explique Liu Lin. (comme)

Informations sur l'auteur et la source

Vidéo: Generalized anxiety disorder GAD - causes, symptoms u0026 treatment (Novembre 2020).