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Report: le report fréquent de tâches conduit au stress et à l'épuisement


Les jeunes hommes en particulier reportent souvent des tâches importantes
«Demain est un autre jour», «Reporté n'est pas annulé»: avec des phrases telles ou similaires, les tâches à accomplir sont souvent reportées à plus tard. Les jeunes hommes en particulier souffrent de «déférmentite». Cela peut avoir des conséquences sur la santé, comme l'ont découvert les chercheurs dans une étude.

Le report de tâches désagréables entraîne des problèmes de santé
L'appel: «Ce que vous pouvez obtenir aujourd'hui, ne le remettez pas à demain!» Disparaît souvent dans la vie quotidienne de nombreuses personnes. Le report d'activités impopulaires, populairement connu sous le nom de «reportite» et que les experts appellent la procrastination, est particulièrement répandu chez les jeunes hommes. Ceci est démontré par une nouvelle étude menée par des scientifiques de la clinique et de la polyclinique pour la médecine psychosomatique et la psychothérapie au centre médical de l'université de Mayence. Comme le rapportent les chercheurs dans la célèbre revue "PLOS ONE", le report est souvent accompagné d'effets secondaires tels que le stress, la dépression, la peur, la solitude et l'épuisement.

La pokrastination est particulièrement courante chez les jeunes hommes
Les chercheurs ont interrogé un total de 2 527 participants âgés de 14 à 95 ans en Allemagne de l'Est et de l'Ouest pour l'étude. Comme l'a expliqué une porte-parole de la médecine universitaire, les sujets ont d'abord été interrogés personnellement puis ont rempli un questionnaire en présence de l'enquêteur. Il s'agissait également de savoir qui est le plus susceptible d'éviter des tâches désagréables. Selon un rapport du Centre médical universitaire de Mayence, les personnes qui reportaient souvent des activités importantes étaient plus susceptibles d'être célibataires, étaient de plus en plus touchées par le chômage, avaient de faibles revenus et se retrouvaient en particulier parmi les élèves de sexe masculin et féminin.

La satisfaction à l'égard de la vie a également été réduite
Univ.-Prof. Dr. Manfred Beutel, qui a lancé et dirigé l'étude, a déclaré: «L'étude confirme que le report prononcé d'activités importantes est associé au stress, à la dépression, à la peur, à la solitude et à l'épuisement. Dans l'ensemble, la satisfaction à l'égard de la vie a également diminué lors de la procrastination. »Pour le professeur Beutel, chef de l'étude et directeur de la clinique, il était temps d'agir« en raison de la fréquence croissante de ces maladies ». Une «offre de traitement spécial pour les jeunes adultes ayant un comportement de procrastination a été développée». Beutel a expliqué: "Le cercle vicieux du report, de l'évitement, des sentiments d'échec, d'épuisement et de dépression est soigneusement étudié dans le traitement hospitalier." Selon l'université, les scientifiques veulent utiliser les évaluations futures de l'étude pour savoir dans quelle mesure l'utilisation de tout est présente. L'offre en ligne de distractions par ordinateur et smartphone affecte la procrastination. (Annonce)

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