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Le thé glacé et les bonbons gommeux peuvent contenir de la caféine


Pas bon pour les enfants: la caféine se trouve dans le thé glacé et les bonbons gommeux
La plupart des parents savent que les enfants ne devraient pas boire de café à cause de la caféine qu'il contient. Mais il y a souvent beaucoup de stimulant dans d'autres boissons. La caféine peut même être trouvée dans certains aliments. Les parents doivent donc vérifier soigneusement les ingrédients du thé glacé, par exemple.

De plus petites quantités sont efficaces chez les enfants
En raison du poids corporel inférieur, l'effet stimulant de la caféine chez les enfants est déjà plus prononcé en plus petites quantités que chez les adultes. Une dose trop élevée de caféine peut entraîner des difficultés de concentration et des problèmes de comportement tels que la nervosité, l'irritabilité ou même l'anxiété. De plus, des quantités accrues de caféine peuvent également être ressenties physiquement. La fréquence cardiaque augmente et un pouls et une tension artérielle qui sont augmentés en conséquence altèrent la motricité fine. Les experts de la santé conseillent donc aux enfants de ne pas boire de café et seulement - voire pas du tout - peu de cola. Cependant, la caféine se trouve également dans d'autres boissons et aliments.

Les adolescents consomment trop de caféine
Les experts avertissent à maintes reprises: les enfants et les adolescents consomment trop de caféine. Cela est principalement dû aux boissons énergisantes, dont la teneur en caféine dépasse souvent largement celle du café et du thé. Les boissons énergisantes devraient être tabou pour les enfants, mais beaucoup ne sont apparemment pas conscients des risques potentiels pour la santé. Dans certains pays, des limites d'âge s'appliquent aux boissons controversées. Les organisations allemandes préconisent désormais également une réglementation légale.

Les avertissements peuvent être ignorés
Mais la caféine ne se trouve pas seulement dans les boissons, mais aussi dans certains aliments. Comme l'explique le service d'information des consommateurs, le pick-me-up peut également être trouvé dans le thé glacé, les bonbons gommeux et le chocolat. Les mères et les pères doivent lire attentivement la liste des ingrédients et choisir un produit différent si nécessaire. L'avertissement imprimé peut facilement être ignoré. Selon les experts de l'aide, trop de caféine chez les enfants peut entraîner une hyperactivité et des troubles du sommeil. (un d)

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Vidéo: Thé glacé fait maison (Novembre 2020).