Il y a une tendance vers les lève-tôt ou les noctambules dans les gènes

Il y a une tendance vers les lève-tôt ou les noctambules dans les gènes

Les scientifiques découvrent un lien entre les gènes et le rythme quotidien
Faites-vous partie de ces personnes qui se lèvent toujours tôt le matin? Alors vous êtes probablement un soi-disant "lève-tôt". Les chercheurs ont maintenant découvert que nos gènes ont un impact significatif sur les rythmes quotidiens personnels.

Pourquoi certaines personnes dorment-elles jusqu'à midi et d'autres se réveillent très tôt chaque matin? Des scientifiques de l'Université d'État de San Jose en Californie ont tenté de répondre à cette question. Dans une vaste enquête, ils ont découvert qu'il pourrait y avoir une base génétique qui affecte notre rythme quotidien. Les résultats de l'étude ont été publiés par les chercheurs dans la revue "Nature Communications".

15 régions du génome humain déterminent si nous sommes une «personne du matin» ou non
Certaines personnes se réveillent très tôt chaque matin, qu'elles doivent travailler ou que ce soit un jour de congé. D'autres aimeraient dormir tous les jours jusqu'à midi. Qu'est-ce qui régule dans notre corps, que nous nous levions tôt ou non? Les chercheurs ont tenté de trouver une réponse à cette question. Pour ce faire, ils ont examiné environ 90 000 personnes dans leur étude, dont les génomes avaient été séquencés au préalable. Les médecins ont découvert que nos gènes peuvent être la raison pour laquelle nous sommes des lève-tôt ou des noctambules. Quinze régions du génome humain déterminent si nous sommes des humains du matin ou non, disent les chercheurs. Il a également été constaté que les lève-tôt sont généralement en meilleure santé que les lève-tard. Les soi-disant noctambules semblent être particulièrement sensibles à la dépression et à l'obésité, affirment les médecins. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour trouver des preuves pertinentes à l'appui de cette affirmation.

Les «gens du matin» ont généralement un IMC bas et moins souvent une dépression
Dans l'étude, les sujets ont été interrogés sur leurs habitudes de sommeil et leur mode de vie. L'étude a découvert une préférence générale pour se lever tôt. Les données ont également montré que la plupart des participants ne se considéraient pas comme des lève-tôt, selon les médecins. Bon nombre des lève-tôt étaient des femmes ou des adultes de plus de 60 ans. De plus, il a maintenant été découvert que certains gènes affectent notre comportement de sommeil qui n'étaient auparavant pas associés à notre comportement de sommeil. Avec les nouvelles informations de l'étude, nous avons pu identifier la génétique derrière une variété de conditions et de maladies, expliquent les experts. Espérons que cela nous permettra de développer une meilleure compréhension de ces problèmes à l'avenir. Les gens du matin ont un IMC inférieur et sont moins susceptibles de développer une dépression, affirment les scientifiques.

Le rythme quotidien (rythme circadien) est une propriété universelle des êtres vivants. Les humains et les animaux ont un rythme veille-sommeil. Cela affecte presque tous les processus biologiques, expliquent les chercheurs. Les phases des rythmes dits circadiens déterminent également notre tendance innée à se lever tôt ou à rester éveillé la nuit, expliquent les médecins. Le rythme circadien est communément appelé «horloge intérieure». Nos gènes peuvent nous montrer si nous sommes des lève-tôt ou des noctambules, rapportent les chercheurs. Cela pourrait être une véritable avancée médicale, disent les experts. Les médecins pourraient utiliser les résultats pour développer de nouveaux traitements et établir des horaires plus efficaces pour les personnes ayant des problèmes de sommeil. (comme)

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