Rhume: ces remèdes maison peuvent aider

Rhume: ces remèdes maison peuvent aider

Conseils AOK pour les remèdes maison pour les rhumes légers
La vague de froid a été relativement modérée cette année, mais tout le monde ne passe pas l'hiver sans froid. L'AOK a donc mis au point un certain nombre de remèdes maison contre le rhume qui peuvent apporter un soulagement. En particulier, les plaintes mineures peuvent être bien traitées avec des remèdes maison, selon l'AOK.

Tout le monde n'est pas capable de survivre au froid sans rhume ni toux, malgré l'hiver doux jusqu'à présent. Souvent, cependant, les remèdes maison pour le rhume peuvent rapidement soulager les plaintes légères. Cependant, ceux-ci ne doivent être utilisés que pour les rhumes légers et si les symptômes ne disparaissent pas après trois jours, un médecin doit être consulté, a conseillé l'AOK.

Notez l'apport hydrique
La caisse d'assurance maladie conseille essentiellement de boire beaucoup en cas de rhume. "Vous devriez consommer au moins deux litres d'eau ou de thé non sucré par jour", rapporte l'AOK. Cela garantit que les muqueuses du nez, de la bouche et des bronches restent humides, de sorte que les bactéries ont du mal à s'installer ici ou sont simplement «emportées», explique la compagnie d'assurance maladie.

Nez bouché clair
Selon l'AOK, «les bains de vapeur à la camomille ou au thym» peuvent aider contre un nez bouché. La vapeur gonfle les muqueuses et aide à relâcher la sécrétion. Cependant, il convient de s'assurer que l'inhalation est effectuée uniquement avec des herbes auxquelles les personnes touchées ne présentent pas de réaction allergique. Une autre méthode fondamentalement inoffensive pour éliminer les nez bouchés est la douche nasale au sel marin. Cela aide également à dégager votre nez.

Remèdes à la maison pour les maux de gorge
Pour les maux de gorge et les maux de gorge accompagnés d'un rhume, l'AOK recommande de se gargariser régulièrement avec du thé de sauge ou de fenouil refroidi. "Les herbes ont un effet anti-irritant et anti-inflammatoire", a déclaré la compagnie d'assurance maladie. Des enveloppements de cou avec du fromage blanc, qui avait été précédemment réchauffé à température ambiante, se seraient également avérés utiles. L'AOK explique qu'un tissu de coton est recouvert d'une épaisse couche de caillé et que le caillé est enroulé autour du cou. Le tout est encore recouvert d'un foulard et lorsque le caillé a séché, l'enveloppe peut être enlevée.

Jus d'oignon pour la toux
Selon l'AOK, la toux pour un rhume peut être bien traitée avec du jus d'oignon. Pour cela, le bouillon d'oignon haché, bouilli dans un peu d'eau, est mélangé avec des bonbons de roche bruns et bu après refroidissement. "Le jus dissout le mucus dans les bronches", rapporte l'AOK. En cas de toux, le climat intérieur ne doit pas être trop sec et un bol d'eau sur le radiateur peut aider en hiver.

Sachets d'oignon pour les maux d'oreille
En cas de douleur à l'oreille, l'utilisation d'oignons est également une bonne idée, bien que ceux-ci soient apportés directement sur l'oreille sous forme de sachet d'oignon. Pour cela, un oignon végétal est haché et chauffé dans une casserole, selon l'AOK. Après avoir refroidi brièvement, les morceaux d'oignon sont enveloppés dans un chiffon en coton et placés sous forme de sachet sur l'oreille douloureuse. Les huiles essentielles de l'oignon ont ici un effet anti-inflammatoire, explique l'AOK. (fp)

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