Chercheur: La forme physique maintient le cœur et le cerveau jeunes

Chercheur: La forme physique maintient le cœur et le cerveau jeunes

Résultats de l'étude: la forme physique maintient le cœur et le cerveau en bonne santé
De nombreuses études ont déjà montré que la forme physique est bonne pour le cœur. Mais apparemment, cela garde aussi le cerveau jeune. Ceci est indiqué par les résultats d'une nouvelle étude réalisée par des scientifiques autrichiens. «L'exercice régulier doit donc être définitivement visé», a déclaré la directrice de l'étude Helena Schmidt.

Les seniors sont en meilleure forme aujourd'hui
En moyenne, les personnes âgées sont plus en forme que jamais. L'une des principales raisons à cela est qu'il est devenu populaire parmi les personnes âgées de faire de l'exercice régulièrement. Le sport peut vous garder en forme et en bonne santé jusqu'à un âge avancé. Diverses études scientifiques ont déjà montré que la forme physique est bonne pour le cœur. Mais le cerveau reste également jeune, comme le rapportent désormais des chercheurs de l'Université de médecine de Graz (Autriche).

La forme physique maintient apparemment le cerveau jeune
Comme le rapporte l'agence de presse APA, les scientifiques ont trouvé des preuves claires dans leur dernière étude que la forme physique maintient le cerveau jeune. Les participants à l'étude Fit ont donc obtenu de meilleurs résultats en termes de mémoire, de capacité à planifier et à prendre des décisions et de motricité. Depuis 1991, les chercheurs de Graz étudient comment prévenir les accidents vasculaires cérébraux dans le cadre de l '«étude autrichienne sur la prévention des accidents vasculaires cérébraux».

Plus récemment, une équipe dirigée par l'Univ.-Prof.In DDr.in Helena Schmidt de l'Institut de biologie moléculaire et de biochimie a réévalué les données de cette étude de cohorte. Il s'agissait de connexions entre la fonction cardiaque, la fonction cérébrale et le déroulement des processus de pensée et de mémoire dans la vieillesse. Les chercheurs ont maintenant publié leurs résultats dans l'édition en ligne de la revue "Neurology", la revue scientifique de l'American Academy of Neurology.

Personnes âgées avec un niveau de forme physique élevé
«Dans l'ensemble, nous avons examiné les données de 877 personnes de Graz âgées en moyenne de 65 ans», a expliqué le chercheur de Graz dans un entretien avec l'APA. Les participants à l'étude ont dû passer un test de condition physique, leur poids corporel et leur fréquence cardiaque maximale au repos ont été mesurés, et des tests ont été effectués sur les performances de la mémoire, la motricité et le contrôle d'action ciblé. De plus, les examens IRM devraient montrer des lésions cérébrales et des changements existants. Selon les scientifiques, il a été constaté que les personnes âgées ayant un niveau de forme physique élevé avaient un cerveau «plus jeune» par rapport à celles qui étaient moins en forme.

Baisse de la puissance cérébrale avec des performances de fitness inférieures
«Les participants qui ont montré le niveau de forme physique le plus élevé dans l'étude sont dans un état d'esprit similaire à celui des personnes jusqu'à sept ans plus jeunes en ce qui concerne les fonctions cognitives du cerveau», a expliqué Schmidt. En outre, il a été démontré que - à plusieurs niveaux de performance - avec des performances de fitness réduites, les performances cérébrales présentaient également des valeurs réduites en conséquence. "C'est une belle indication de causalité", a déclaré l'expert. De plus, l'effet positif de la forme physique sur les fonctions cognitives du cerveau était «indépendant de l'âge».

"L'exercice régulier ne peut certainement pas faire de mal"
Cependant, les chercheurs autrichiens n'ont pas été en mesure de déterminer quel type d'entraînement a produit les meilleures valeurs de forme physique: «Leurs données cliniques ont montré qu'ils étaient en forme, mais à l'époque, il n'était pas enregistré comment ils avaient acquis leur forme physique. Il pourrait y avoir des mouvements à vie ainsi que des facteurs génétiques », a déclaré le professeur. Il faudrait également clarifier les mécanismes par lesquels la forme physique affecte spécifiquement les compétences cognitives chez les personnes âgées.

Les auteurs de l'étude supposent que les structures corticales et sous-corticales sont mieux protégées par une absorption maximale élevée d'oxygène. "L'exercice régulier ne peut certainement pas faire de mal et doit absolument être visé", a déclaré Schmidt en conclusion. Des chercheurs de l'Université Georg August de Göttingen ont également rapporté l'année dernière que le sport garde le cerveau jeune. À cette époque, les scientifiques ont acquis leurs connaissances grâce à des expériences sur des souris. (Annonce)

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