Recherche: le stress chronique peut causer la maladie d'Alzheimer et la dépression

Recherche: le stress chronique peut causer la maladie d'Alzheimer et la dépression

Le stress sur le lieu de travail met de nombreux travailleurs en danger et les maladies qui en découlent ne sont pas exclues
Faites-vous partie de ces personnes qui ont beaucoup de stress? Si tel est le cas, vous ne devez pas sous-estimer ce problème. Le stress peut déclencher des complications extrêmement inconfortables. Maintenant, une nouvelle étude affirme que le stress peut déclencher ou exacerber à la fois la dépression et la démence.

Le stress est courant dans la société d'aujourd'hui. Les causes du stress peuvent être différentes, mais les conséquences négatives peuvent dans tous les cas avoir des effets graves sur notre santé. Trop de stress dans la vie conduit finalement à la dépression et à la démence, préviennent les scientifiques dans une étude récente. Les médecins ont publié les résultats de leur enquête dans la revue "Current Opinion in Psychiatry".

Dommages aux régions du cerveau
Le stress conduit-il vraiment à la dépression et à la démence? Des chercheurs canadiens du Baycrest Centre for Geriatric Care ont tenté de trouver des réponses à ces questions. Dans une vaste étude, des experts de l'Université de Toronto ont découvert que le stress chronique et l'anxiété peuvent endommager les régions clés du cerveau. Ceux-ci sont impliqués dans nos réactions émotionnelles. L'anxiété pathologique et le stress chronique sont associés à une dégénérescence structurelle et ont altéré la fonction de l'hippocampe et du cortex préfrontal (PFC), expliquent les médecins dans leur étude. Ces conséquences du stress pourraient potentiellement augmenter votre risque de troubles neuropsychiatriques, y compris la dépression et la démence. Pour leur enquête, les chercheurs ont analysé un certain nombre d'études en cours sur la peur, l'anxiété et le stress chez les animaux. Ils ont également examiné des scintigraphies cérébrales chez des personnes en bonne santé souffrant de stress et d'anxiété, a expliqué l'auteur principal Dr. Linda Mah. L'équipe de recherche a accordé une attention particulière aux circuits neuronaux du cerveau. Ceux-ci sont liés à notre peur et à notre anxiété.

Reconnaître les causes du stress et prendre des contre-mesures
Les états temporaires d'anxiété et de stress à court terme, que les gens éprouvent avant un examen, un entretien ou un examen de conduite par exemple, font partie de la vie quotidienne, expliquent les médecins. Cependant, lorsque les sentiments de stress et d'anxiété deviennent des maladies chroniques à long terme, ils peuvent avoir de graves effets négatifs sur le système immunitaire et nos systèmes métabolique et cardiovasculaire continuent de rapporter les chercheurs. Cela peut entraîner des lésions cérébrales, préviennent les experts. Du côté positif, cependant, il convient de noter que ce type de dommages induits par le stress au cerveau ne doit pas nécessairement être permanent. Le traitement antidépresseur et l'activité physique peuvent aider à favoriser la régénération.

À l'avenir, nous devrions essayer de savoir si des mesures telles que l'exercice et la thérapie cognitivo-comportementale réduisent non seulement notre stress, mais réduisent également le risque de développer des troubles neuropsychiatriques, souligne le Dr. Mah. Le stress chronique peut accélérer la maladie d'Alzheimer chez les personnes atteintes de troubles cognitifs légers. Les résultats montrent que nous devons apprendre à mieux gérer le stress - notamment au travail, préviennent les experts. La recherche prouverait à quel point le stress ingérable peut être nocif. Nous savons déjà qu'il existe un lien entre le stress à long terme et les problèmes physiques et psychologiques, expliquent les médecins. Nous savons également que le stress est extrêmement courant sur le lieu de travail. Plus de la moitié des employés (56%) ont déclaré que leur travail était très ou assez stressant, ont ajouté les chercheurs. C'est pourquoi il est si important que les employeurs reconnaissent et combattent les causes du stress et de la mauvaise santé mentale. Les employés devraient être soutenus s'ils ont besoin d'aide pour atténuer le stress au travail, ont conclu les experts.

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