Troubles de la puissance: un peu de vin et d'exercice protègent contre l'impuissance

Troubles de la puissance: un peu de vin et d'exercice protègent contre l'impuissance

Nouvelle étude: le vin et le sport pour se protéger contre l'impuissance
Même si les hommes n'aiment pas en parler: de plus en plus d'entre eux souffrent de dysfonctionnement sexuel. Le problème de l'impuissance est beaucoup plus répandu qu'on ne le pense. Selon une nouvelle étude, cela pourrait aider les personnes atteintes à boire régulièrement du vin rouge. Cela contient des substances censées protéger la puissance.

L'impuissance est courante
Bien que les hommes n'aiment généralement pas parler de dysfonctionnement sexuel, selon les experts de la santé, le problème de l'impuissance est devenu plus répandu ces dernières années qu'on ne le pense. La dysfonction érectile chez les hommes n'est pas rare. La cause la plus fréquente est le stress et la souffrance mentale. Dans les cercles médicaux, l'impuissance est appelée «dysfonction érectile». Pour éviter que cela ne se produise, il pourrait être utile que les hommes consomment certains aliments et font de l'exercice régulièrement. Des scientifiques de Grande-Bretagne l'ont maintenant découvert.

Certains régimes et exercices contre la dysfonction érectile
Comme le rapportent les chercheurs d'Aedin Cassidy de l'Université d'East Anglia dans l'American Journal of Clinical Nutrition, ils ont constaté que la consommation d'aliments riches en flavonoïdes n'est pas seulement bonne pour la santé, c'est aussi pour la vie amoureuse. L'équipe de scientifiques avait observé environ 50 000 hommes américains pendant plusieurs années pour l'étude. Environ un tiers d'entre eux ont développé une dysfonction érectile grave. Lorsque les chercheurs ont comparé les régimes alimentaires des sujets pour savoir ce qui faisait la différence, ils ont constaté que les hommes qui mangeaient des aliments riches en certains flavonoïdes plusieurs fois par semaine étaient 10% moins susceptibles de souffrir de dysfonction érectile. . Pour ceux qui faisaient aussi régulièrement de l'exercice, le risque était encore 21% plus faible.

Phytonutriments sains
Les scientifiques ont conclu que les flavonoïdes, tels que ceux trouvés dans les agrumes et les baies rouges, peuvent aider contre la dysfonction érectile. On sait depuis longtemps que ces composés phytochimiques sains protègent le corps. Des recherches antérieures ont montré que les flavonoïdes, qui se trouvent également dans le chocolat noir, peuvent aider à réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Ils ont également des effets anti-inflammatoires, protègent le corps des radicaux nocifs et aident à renforcer le système immunitaire. Apparemment, les substances qui se trouvent principalement dans les myrtilles, le vin rouge, les pommes et les agrumes peuvent également aider à préserver la «force de l'homme». Les remèdes maison pour l'impuissance sont également efficaces. (un d)

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