Travail de recherche: les chaussons et les talons hauts abîment massivement nos pieds

Travail de recherche: les chaussons et les talons hauts abîment massivement nos pieds

Comment les talons hauts et les pantoufles cassent nos pieds
Bien qu'ils nous apportent la vie, beaucoup trop de gens sont encore insouciants avec leurs pieds. Les enfants ont souvent des chaussures trop petites, les femmes se glissent dans des talons hauts inconfortables et les seniors courent en pantoufles toute la journée. On attend souvent beaucoup des pieds. Cela peut avoir des conséquences douloureuses, voire mortelles dans les cas extrêmes.

Nous mettons beaucoup de pression sur nos pieds
Au cours de nos vies, on attend vraiment beaucoup des pieds: les orteils sont serrés dans les chaussures des petits enfants, les femmes voltigent dans la vie quotidienne au bureau avec des escarpins et les seniors portent des chaussons à carreaux sans prise ferme. Cela a souvent de mauvaises conséquences sur notre santé. Des problèmes tels que des douleurs au pied ou au mollet ne sont pas rarement attribuables à des chaussures inadaptées. Dans certains cas, cependant, les médecins mettent en garde contre l'alarmisme. Dans un message de l'agence de presse dpa, divers experts fournissent des informations sur le sujet et donnent des conseils sur ce qu'il faut surveiller.

Enfants dans des chaussures trop petites
Cela commence dans l'enfance. Les plus petits jouent et courent souvent sans dégagement des orteils. Selon les experts, très peu d'enfants portent des chaussures de la bonne taille. «Environ deux tiers des chaussures pour enfants ne vont pas, la grande majorité sont trop petites», a expliqué Robert Rödl, médecin en chef pour l'orthopédie pédiatrique, la reconstruction des déformations et la chirurgie du pied à l'hôpital universitaire de Münster. En règle générale, les chaussures seraient enfilées pendant une saison. Pour les pieds des enfants à croissance rapide, des marches assorties devraient être achetées beaucoup plus fréquemment. "Sinon, les chaussures sont trop petites la moitié du temps", a déclaré le professeur. Selon Rödl, les parents ne devraient pas avoir à s'inquiéter à ce sujet. Selon lui, il n'y a pas de dommages consécutifs à des chaussures trop petites. Même les pieds affaissés ou pliés chez les enfants de moins de six ans ne sont pas une cause d'excitation, c'est-à-dire de plus en plus. «Les enfants eux-mêmes n'ont aucun problème, mais les pieds semblent défavorables et les adultes ont des problèmes avec eux.» Selon l'expert, un rendez-vous avec un chirurgien orthopédiste n'a de sens que s'il y a encore des malpositions.

Talons hauts: sexy mais malsains
À l'âge adulte, trop peu d'attention est souvent accordée à la santé des pieds. Les chaussures pointues et les talons hauts ont fière allure et sont considérés comme sexy, mais ils ne sont pas bons pour les pieds. «Si je marche en permanence sur les orteils, je provoque une déformation du pied», a déclaré le professeur Karl-Dieter Heller, vice-président de l'Association professionnelle d'orthopédie et de chirurgie traumatologique. Selon des informations plus anciennes provenant de scientifiques de la clinique universitaire d'orthopédie de Tübingen, jusqu'à 23% des personnes âgées de 18 à 65 ans souffrent d'hallux valgus, une déformation du gros orteil, également appelée orteil en boule. Cela signifie souvent que les petits orteils n'ont plus assez d'espace et se déplacent vers le haut. En conséquence, ils appuient contre la chaussure et font mal. Si les talons sont trop hauts, une douleur sévère aux orteils en marteau peut également survenir, ce qui dans certains cas nécessite même une intervention chirurgicale.

Gymnastique des pieds et marche pieds nus
De plus, les chercheurs ont découvert il y a des années que les chaussures à talons hauts endommagent le tendon d'Achille. Les scientifiques des universités de Manchester et de Vienne ont constaté que certains porteurs de pompes deviennent plus épais et moins flexibles. Par conséquent, certaines femmes ressentent de la douleur dès qu'elles sont sur des semelles plates. Selon Heller, les pieds peuvent également être déçus par le port de semelles intérieures, de sorte que les muscles ne sont pas correctement entraînés. Cependant, tous les changements du pied ne sont pas préoccupants. «La déformation du pied est un processus de vieillissement normal qui affecte de nombreuses personnes», explique Heller. Cependant, s'il y a une douleur, il y a des dommages au pied. La gymnastique du pied entraîne le pied et aide tant qu'elle ne fait pas mal. Marcher pieds nus évite également des dommages ultérieurs au pied. Par conséquent, les enfants devraient être autorisés à se promener plus souvent sans chaussures. Et ce n'est pas mal non plus pour les adultes. "Il est logique de simplement mettre des bas dans l'appartement."

Tomber à travers des pantoufles mal ajustées
Pour les seniors, de mauvaises chaussures peuvent même représenter un danger mortel. Bien que les chaussons soient confortables et faciles à enfiler, ils n'offrent pas de maintien. Cela facilite la chute des sangles. «Dans tous les cas, vous pouvez supposer que le risque est accru», a déclaré Kilian Rapp de la clinique de réadaptation gériatrique de l'hôpital Robert Bosch de Stuttgart. Avec ses collègues, l'expert a examiné plus de 70 000 chutes dans environ 530 maisons de retraite en Bavière l'année dernière. Il a été montré: «Les chutes de pantoufles ont souvent entraîné de graves blessures.» Rapp suppose que les personnes âgées en pantoufles peuvent tomber avec plus de force, de sorte que les personnes touchées doivent se rendre plus souvent à l'hôpital. Cela peut avoir de mauvaises conséquences pour les personnes âgées. «Les chutes sont l'un des plus gros problèmes de la vieillesse.» Les fractures sont particulièrement redoutées. Selon la North Rhine Medical Association, environ un tiers des patients âgés décèdent dans l'année suivant le traitement hospitalier d'une fracture de la hanche, et environ la moitié des patients ne retrouvent plus leur mobilité d'origine. C'est pourquoi un groupe de travail de l'UE sur la prévention des chutes met en garde les personnes âgées contre le fait de se promener en chaussettes, chaussures hautes ou chaussons mal ajustés sans fixation. (un d)

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