Régime alimentaire: les cigarettes ou le schnaps sont-ils bons pour la digestion?

Régime alimentaire: les cigarettes ou le schnaps sont-ils bons pour la digestion?

Qu'en est-il des mythes digestifs connus?
Fumer une cigarette après un long et riche repas devrait-il aider notre digestion? Au moins, c'est une idée courante. Mais une cigarette aide-t-elle vraiment notre estomac et nos intestins à digérer plus rapidement? Que ne sont que des mythes digestifs et quels conseils sérieux peuvent nous aider à soulager notre estomac?

Les vacances sont généralement grasses et beaucoup mangées. Cependant, ces jours de gourmandise peuvent être très stressants pour notre tube digestif. Beaucoup de gens pensent que dans de tels cas, une cigarette peut rapidement remédier à la situation. Mais est-ce vrai du tout? Une cigarette aide-t-elle vraiment notre digestion? L'agence de presse allemande dpa a maintenant interrogé des experts sur ce sujet.

Manger les jours de Noël est un défi pour notre estomac
Il existe généralement de nombreuses occasions d'assister à de somptueux banquets pendant les vacances de Noël. Par exemple, pendant la journée, nous mangeons de l'oie de Noël avec un certain nombre de plats d'accompagnement, l'après-midi, des gâteaux ou des biscuits faits maison et le soir, nous nous asseyons avec toute la famille pour une raclette. De telles orgies mangeuses sont bien sûr un véritable défi pour notre estomac et nos intestins. Après un long repas, le fumeur aime attraper une cigarette pour soutenir son tube digestif. Mais une cigarette stimule-t-elle vraiment la digestion humaine? Il est temps de tester certains de ces mythes digestifs courants pour la vérité.

La saleté nettoie l'estomac
Tout le monde a vécu cette situation dans son enfance, tout comme on veut mettre un morceau de chocolat dans notre bouche, il tombe sur le sol sablonneux. Que faisons-nous en ce moment? Pouvez-vous encore manger un morceau de chocolat aussi sale? Il y a ce dicton intelligent que tout le monde a probablement entendu: «La saleté nettoie l'estomac.» Mais est-ce vraiment vrai? L'estomac humain se nettoie, l'acide gastrique qu'il contient est si fort qu'il est capable de tuer presque toutes les bactéries présentes, a expliqué Sebastian Haag de la Gastro-Liga dans un communiqué de l'agence de presse allemande dpa. L'acide gastrique a une fonction protectrice naturelle. Cependant, il nous est possible de renforcer davantage cette fonction protectrice.

Le système de défense humaine est formé surtout dans les premières années de la vie. Ainsi, le corps a la chance de s'habituer à de nombreuses bactéries dans l'enfance, a ajouté Haag. Pour cette raison, les parents ne devraient jamais utiliser trop souvent de désinfectants chez les jeunes enfants. Le corps rate alors l'occasion de s'habituer à certaines bactéries à un stade précoce. Ainsi, le système immunitaire de la personne affectée peut être affaibli plus tard dans la vie. La saleté peut aussi vraiment aider votre estomac. Il y aurait des terres dites curatives spéciales qui aideraient vraiment à résoudre divers problèmes d'estomac, tels que les brûlures d'estomac, a expliqué Haag à la dpa. Ces terres curatives sont constituées d'ingrédients tels que l'aluminium et le magnésium. Ces substances aident à protéger notre estomac des bactéries.

Les cigarettes stimulent-elles vraiment la digestion humaine?
Si les fumeurs ont trop mangé, ils prennent souvent une cigarette après avoir mangé. La plupart des gens sont convaincus que la cigarette après avoir mangé stimule notre digestion. Est-ce vrai ou est-ce juste un mythe? Fumer une cigarette peut aider la digestion humaine. Le nerf parasympathique est stimulé dans notre cerveau, ce processus conduit à une augmentation de la production de suc gastrique, a déclaré Katharina Stapel de la Société allemande de nutrition à dpa. Cela stimule bien sûr également l'activité intestinale et la digestion. Alors bien sûr, vous pouvez dire que les cigarettes aident vraiment à la digestion. Mais malgré ce fait, les cigarettes ne devraient jamais être utilisées comme une sorte d'aide digestive après un repas opulent, a ajouté Stack.

Des moyens naturels pour favoriser la digestion
Existe-t-il des moyens naturels de soutenir notre intestin? Par exemple, pouvons-nous stimuler notre digestion en choisissant notre nourriture? Les aliments frais contiennent beaucoup de fibres et de substances auxiliaires. Ceux-ci peuvent aider nos intestins à améliorer leur productivité. Il est donc conseillé de consommer beaucoup de céréales complètes, de fruits et de légumes pour soutenir notre activité intestinale. De plus, nous devrions boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. De plus, comparé à une cigarette, l'exercice régulier est une aide digestive qui est même bonne pour nos poumons au lieu de leur nuire, a ajouté Stack dans un communiqué de presse de la dpa.

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