Triste et fatigué: quand les adolescents sont déprimés en hiver

Triste et fatigué: quand les adolescents sont déprimés en hiver

Chaque adolescent passe une mauvaise journée. Cela peut être dû à un cinq en mathématiques, à des problèmes avec la petite amie ou à des problèmes avec les parents. Mais si l'humeur dépressive dure plus longtemps et que l'adolescent réagit souvent de manière irritable, il peut aussi s'agir d'une soi-disant «dépression hivernale». Dans ce cas, les parents doivent être particulièrement attentifs et se rendre chez le médecin avec leur enfant si les symptômes persistent plus de deux semaines.

Une fatigue accrue et une humeur irritable peuvent être des signes avant-coureurs importants
Éclats de colère, irritabilité accrue, humeur triste et dépression permanente: si les adolescents sont «de mauvaise humeur» pendant une longue période, les parents devraient prendre cela au sérieux. Car surtout pendant la saison sombre, les symptômes évoqués peuvent également indiquer une soi-disant «dépression saisonnière» (SAD), selon un message du portail d'information «kinderpsychiater-im-netz.org». Des maux de tête ou des douleurs abdominales, une fatigue chronique et une baisse soudaine des performances scolaires pourraient être des signaux d'alarme importants. "Ils ont souvent un besoin prononcé de sommeil et ont généralement plus d'appétit que d'habitude - en particulier pour les glucides", explique Ingo Spitczok von Brisinski de l'association professionnelle pour la psychiatrie, la psychosomatique et la psychothérapie d'enfants et d'adolescents en Allemagne. V. (BKJPP).

Les symptômes peuvent varier considérablement en fonction de l'âge
Si les enfants et les adolescents souffrent d'une telle dépression, cela se traduirait principalement par un désintérêt et un manque de motivation, mais les autres symptômes, cependant, dépendent généralement de l'âge. Les petits enfants d'âge préscolaire sont donc plus affectueux et passifs lorsqu'ils sont malades mentaux. De plus, les maux d'estomac et les maux de tête ainsi que les problèmes de sommeil sont plus fréquents. Les adolescents, par contre, ont tendance à se retirer, selon l'expert, et à ne laisser personne s'approcher d'eux, en plus, il y a souvent une perte de poids, une perte d'estime de soi et, surtout le matin, une humeur dépressive.

Si les symptômes persistent, consultez un médecin
Si les symptômes durent plus longtemps et / ou qu'il y a une baisse significative des performances, une négligence inexplicable des intérêts, une fuite dans l'alcool et / ou des drogues illicites ou des pensées suicidaires, les personnes concernées doivent absolument consulter un médecin sur les conseils de l'association. Cela peut clarifier les symptômes et distinguer une dépression saisonnière des autres formes de dépression. «Un psychiatre pour enfants et adolescents devrait être consulté s'il existe des restrictions importantes sur l'état émotionnel et la performance. Même si de légères plaintes persistent pendant plus de deux semaines, le spécialiste doit être consulté », ajoute le pédopsychiatre. Les indications d'une phase dépressive saisonnière sont donc des symptômes récurrents, tout comme les antécédents familiaux.

La lumière du jour régulière peut aider
Si une dépression saisonnière est confirmée, cela peut souvent aider si vous faites de l'exercice régulièrement et que vous sortez tous les jours à la lumière du jour, même par temps couvert. Parce qu'un élément déclencheur central de la dépression saisonnière est un manque de lumière naturelle en raison de la faible intensité lumineuse et des journées plus courtes en hiver. Selon le portail d'information www.kinderpsychiater-im-netz.org, environ 1% des enfants d'âge préscolaire et 2-3% des enfants du primaire sont affectés par la dépression. Environ 5% des 15 à 19 ans en souffrent. (Non)

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