Plus de 300 amis Facebook stressent les jeunes

Plus de 300 amis Facebook stressent les jeunes

Relation entre le nombre d'amis Facebook et le niveau de stress
Pour les adolescents, un grand nombre d'amis sur Facebook peut être très stressant. Dans une étude récente, des scientifiques de l'Université de Montréal ont examiné les liens possibles entre l'activité sur les réseaux sociaux et le niveau de stress chez les adolescents. Ils ont constaté que les adolescents avec plus de 300 amis Facebook avaient des niveaux nettement plus élevés de cortisol, l'hormone du stress. Les chercheurs canadiens préviennent que des niveaux élevés de cortisol chez les adolescents étaient associés à un risque accru de dépression dans des études antérieures. Les résultats de leur étude actuelle ont été publiés dans la revue spécialisée "Psychoneuroendocrinology".

Les réseaux sociaux font aujourd'hui partie intégrante de la vie de la plupart des jeunes. Mais si un grand cercle d'amis dans la vraie vie est, selon les chercheurs canadiens, un «facteur de bien-être» évident, un nombre élevé d'amis sur Facebook peut signifier un stress considérable pour les jeunes. Selon l'équipe de recherche dirigée par la Pr Sonia Lupien de l'Université de Montréal, les adolescents avec plus de 300 amis Facebook ont ​​montré des niveaux significativement plus élevés de cortisol, l'hormone du stress, que les adolescents qui avaient peu d'amis dans le réseau social. Lupien et ses collègues continuent de réduire le niveau de stress des utilisateurs de Facebook dans l'étude grâce à des commentaires favorables sur les contributions d'amis ou les «j'aime» correspondants.

Effets psychologiques de l'utilisation de Facebook
L'impact du réseau social sur la société est discuté de manière extrêmement critique de différents points de vue, bien que l'accent soit principalement mis sur la protection des données. Dans leur étude, cependant, les chercheurs canadiens se sont concentrés sur les effets psychologiques du comportement de Facebook. La professeure Sonia Lupien et son équipe ont remporté 88 volontaires âgés de 12 à 17 ans pour leur étude, qui ont enregistré leur utilisation de Facebook et, entre autres, la fréquence d'utilisation, le nombre d'amis, leur auto-présentation, leurs «J'aime» reçus et attribués «Dans les réseaux sociaux virtuels. Les valeurs de cortisol des adolescents ont également été déterminées. Les scientifiques ont prélevé quatre échantillons par jour deux fois par semaine sur une période de trois semaines.

A partir de 300 amis Facebook, le stress augmente
D'une part, les chercheurs ont observé une augmentation du niveau de cortisol avec le nombre d'amis Facebook, d'autre part, ils ont également remarqué une diminution du niveau de stress lors des interactions avec des amis (par exemple, en donnant des «likes» ou en échangeant des commentaires de soutien). Bien que le niveau de stress mesuré chez les adolescents avec de nombreux amis Facebook ne soit "bien sûr pas entièrement dû au réseau social populaire", d'autres facteurs externes importants doivent être pris en compte. Mais l'effet isolé de Facebook sur les niveaux de cortisol est d'environ huit pour cent, selon Lupien et ses collègues. «Nous avons pu montrer que plus de 300 amis Facebook chez les adolescents ont besoin d'un taux de cortisol plus élevé», expliquent les chercheurs. Pour les adolescents avec 1000 ou 2000 amis Facebook, le niveau de stress est probablement beaucoup plus élevé. La fréquence d'utilisation de Facebook et la fréquence d'utilisation, en revanche, ne jouent aucun rôle par rapport aux valeurs de cortisol.

Risque de dépression ultérieure
Les chercheurs canadiens ont déclaré que des chercheurs antérieurs avaient découvert le risque d'augmentation des niveaux de cortisol dans des études antérieures, dans lesquelles un niveau élevé de cortisol le matin chez des adolescents de 13 ans avec un risque accru de dépression de 37% à 16 ans Était connecté. En outre, des études ont montré que les enfants ayant des taux de cortisol constamment élevés peuvent mettre plus de onze ans avant que les premiers symptômes graves de dépression n'apparaissent. Dans l'étude actuelle, aucun des adolescents participants n'a souffert de dépression, "mais les adolescents avec un niveau élevé d'hormones de stress pourraient se développer plus tard", a averti le professeur Lupien. Des investigations complémentaires sont nécessaires ici afin de mieux évaluer le risque. (fp)

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