Obésité chez les adolescents: comment les adolescents perdent du poids

Obésité chez les adolescents: comment les adolescents perdent du poids

Fini le spritzer aux pommes: les enfants gros luttent contre le surpoids
Il y a de moins en moins d'enfants gros, mais de plus en plus d'enfants extrêmement gros. C'était le résultat d'une étude allemande l'année dernière. Certains experts de la santé mettent même aujourd'hui en garde contre une véritable épidémie d'obésité. Un programme spécial à l'hôpital pour enfants de Hanovre aide les enfants et les adolescents à perdre du poids.

De plus en plus d'enfants extrêmement gros en Allemagne
Une équipe internationale de chercheurs a rapporté il y a quelques mois que le nombre d'enfants obèses avait considérablement augmenté dans de nombreux pays du monde. En Allemagne, les experts sont particulièrement préoccupés par l'augmentation de l'obésité infantile. De nombreux enfants obèses souffrent de maladies que seuls les adultes ont généralement: diabète de type 2, hypertension artérielle, troubles lipidiques et problèmes articulaires. Avec l'obésité, la goutte ou la stéatose hépatique peuvent survenir dès l'enfance. À l'âge adulte, les enfants obèses sont également plus à risque de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Afin de prévenir l'obésité, en plus d'un changement de régime alimentaire censé se passer de moins de matières grasses et de sucre, il est généralement recommandé de faire plus d'exercice aux enfants. Il existe un programme spécial à l'hôpital pour enfants de Hanovre qui aide les enfants et les jeunes à se débarrasser des kilos en trop.

Une alimentation et un comportement d'exercice plus sains
L'un des participants à ce programme est David. Comme le rapporte l'agence de presse dpa, le garçon était déjà potelé à l'école primaire et était parfois appelé «rollmops» par ses camarades de classe. À l'âge de douze ans, il a décidé de changer quelque chose de fondamentalement: «C'est plus facile dans la vie si vous emportez moins de kilos avec vous». Cependant, dans ces cours à l'hôpital pour enfants et adolescents Auf der Bult à Hanovre, non seulement les kilos devraient chuter. Un objectif important est de motiver toute la famille à adopter des habitudes alimentaires et d'exercice plus saines.

Risque de maladie dû à un surpoids sévère
Les Allemands deviennent généralement plus lourds. Plus de la moitié des adultes sont en surpoids - et la tendance est à la hausse. Selon les données de l'Institut Robert Koch (RKI), environ 15% des enfants de 3 à 17 ans étaient trop gros en 2007. Environ six pour cent souffraient d'obésité; chez les 14-17 ans, il était même de 8%. Les personnes touchées doivent non seulement souvent endurer des taquineries et être stressées émotionnellement, mais elles ont également un risque significativement plus élevé de maladie. Les conséquences peuvent inclure le diabète, une mauvaise posture, des interruptions respiratoires nocturnes, des maladies cardiovasculaires ou même un cancer. Selon des études, la prédisposition génétique joue un rôle majeur dans l'obésité. Les chercheurs estiment l'influence des gènes entre 50 et 90%. Par conséquent, certains adolescents qui consomment des tonnes de boissons sucrées n'ont que des problèmes dentaires, tandis que d'autres prennent du poids.

De l'eau au lieu du spritzer aux pommes
L'hôpital pour enfants de Hanovre propose des cours de démarrage pour les garçons et les filles obèses depuis dix ans. «Kick» signifie un entraînement intensif du poids des enfants à l'hôpital. Le programme, qui dure plus d'un an, est certifié par le Groupe de travail sur l'adolescence infantile. «Malheureusement, trop peu de cliniques offrent des programmes certifiés», a déclaré le médecin en chef Thomas Danne. L'adhésion active à un club sportif est une condition préalable à l'inclusion dans le programme. Au début, il y a un ou deux après-midi d'entraînement chaque semaine. L'entraînement sportif avec les autres participants au cours est programmé une fois par semaine. David a eu un énorme succès. Il a perdu cinq kilos en six mois et n'est plus considéré comme obèse, mais seulement légèrement en surpoids. «À la maison, au lieu du spritzer aux pommes, il y a maintenant de l'eau et plus aucune assiette de bonbons», a déclaré la fillette de douze ans.

Éducation sur la teneur en sucre et en matières grasses des aliments
Dans le cadre du programme, une diététicienne explique aux parents la teneur en sucre et en matières grasses des aliments. Ceci est combiné avec des conseils pratiques sur la façon de remplacer le spritzer aux pommes par de l'eau ou la mortadelle par du jambon cuit faible en gras. La teneur en sucre des boissons est également illustrée. Les mères et les pères sont souvent surpris d'apprendre à quel point le thé glacé contient du sucre malsain: 28 litres de sucre sont contenus dans un litre. Le diététicien a également déclaré: «Le lait n'est pas une boisson, mais un repas».

Les experts appellent à plus de sports scolaires
En ce qui concerne l'obésité, le directeur médical du programme kick, Thomas Danne, voit la responsabilité de plus que de la famille individuelle. "Nous devons faciliter un mode de vie sain", a déclaré le spécialiste du diabète. Cela inclut un étiquetage alimentaire compréhensible, par exemple à l'aide d'un feu de signalisation, où les produits sont classés en rouge, jaune ou vert en fonction de leur teneur en sucre, en graisse et en sel. Certains experts parlent déjà d'épidémie d'obésité. Pour freiner cela, la Société allemande de l'obésité, entre autres, appelle à plus d'éducation physique dans les écoles.

Cependant, les enfants en surpoids s'en abstiennent souvent. Annika, 15 ans, originaire de Hohenhameln dans le quartier de Peine: «Je détestais le jogging dans les sports scolaires, maintenant c'est beaucoup mieux», a déclaré l'élève de dixième, qui a déjà terminé le cours de kick et a perdu beaucoup de poids. Même si elle n'aurait jamais de «dimensions modèles», elle a déclaré avec assurance: «Je ne me mesure pas aux autres.» Même après avoir terminé son cours de coups de pied, elle continue de faire de l'exercice. Annika a récemment essayé le stand up paddle sur un stand up paddle flottant. «J'avais peur que si je perdais du poids, je pourrais développer un trouble de l'alimentation», a déclaré la mère de la jeune fille de 15 ans. Mais sa fille a reçu un excellent soutien psychologique. "Non seulement elle a perdu du poids, mais surtout elle brille davantage maintenant." (Annonce)

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