Dormez une heure de plus: l'heure d'été se termine aujourd'hui

Dormez une heure de plus: l'heure d'été se termine aujourd'hui

Les horloges ont été changées aujourd'hui: de 3 h 00 à 2 h 00.
L'hiver est en vigueur en Allemagne et dans de nombreuses régions d'Europe depuis dimanche matin. L'heure d'été a pris fin dans la nuit. À 3 h 00, l'horloge a été réinitialisée à 2 h 00. "Comme prévu, tout s'est bien passé cette nuit-là", rapporte aujourd'hui Dirk Piester de la Physikalisch-Technische Bundesanstalt (PTB) à Braunschweig à l'agence de presse allemande (dpa). C'est ainsi qu'a commencé l'heure d'Europe centrale (CET). D'un point de vue technique, le terme «heure d'hiver» n'est qu'un terme courant pour désigner le changement d'heure.

Le changement d'heure a été introduit à la fin des années 1970 afin d'économiser l'énergie par une meilleure utilisation de la lumière du jour après la crise pétrolière de 1973. Cependant, selon l'Agence fédérale de l'environnement, aucun effet positif n'a pu être déterminé en faisant des va-et-vient de l'heure. Les citoyens allument moins fréquemment les lumières les soirs d'été, mais ils chauffent aussi plus le matin au printemps et en automne - cela s'exclut mutuellement, a-t-on dit en 2007 en réponse à une question sur les effets du changement d'heure.

Les physiciens basés à Braunschweig sont chargés d'envoyer un signal via un émetteur d'heure à Mainflingen près de Francfort, de sorte que, par exemple, les horloges des stations reviennent d'une heure. Bien que cela soit préprogrammé, l'émetteur est alors occupé pendant la nuit. Dirk Piester: "Je me suis également réglé un réveil à la maison pour voir si tout fonctionne."

En hiver, il fait maintenant une heure plutôt lumineuse le matin et plutôt sombre le soir. Le prochain changement d'heure aura lieu le 27 mars 2016. Ensuite, l'horloge sera à nouveau avancée d'une heure. De nos jours, les montres doivent être de moins en moins réajustées manuellement, car elles sont principalement programmées numériquement.

Souvent à l'air frais en hiver
Si vous avez des problèmes avec le changement d'heure, obtenez autant de rayons de soleil que possible en automne et en hiver. Le conseil d'expert de la rédaction: «Vous sortez souvent à l'extérieur, par exemple pendant la pause déjeuner ou le week-end. La saison sombre est donc un peu plus brillante. L'air frais et l'exercice aident également à maintenir votre système immunitaire fort. »(Sb)

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