Prévenir sans hormones: des alternatives sûres et sans hormones à la pilule

Prévenir sans hormones: des alternatives sûres et sans hormones à la pilule

Contraception également possible sans hormones

Plus de la moitié des Allemands utilisent la pilule contraceptive en matière de contraception. Mais la prise du médicament est associée à des effets secondaires désagréables. Certaines femmes ne peuvent pas le supporter. Cependant, il existe diverses alternatives qui entraînent peu ou pas de charge de santé.

Plus de la moitié des Allemands utilisent la contraception
En Allemagne et dans de nombreux autres pays, la contraception avec pilule et préservatif est préférée. Une étude réalisée il y a quelques années par le Centre fédéral d'éducation sanitaire (BZgA) a révélé qu'environ 53% des adultes sexuellement actifs utilisent la pilule pour la contraception et environ 37% utilisent des préservatifs. À l'époque, les experts ont également déclaré que «la double utilisation fréquente des deux méthodes contraceptives» était frappante.

Selon le BZgA, la pilule est considérée comme très sûre. Il régule également le cycle et réduit les saignements mensuels abondants. Cependant, le médicament ne convient pas à toutes les femmes. Le président de l'Association fédérale des obstétriciens et gynécologues, Christian Albring, a déclaré dans un message de l'agence de presse dpa: "La pilule n'est généralement pas recommandée pour les filles et les femmes qui ne respectent pas leur apport quotidien de manière fiable et qui présentent des risques pour la santé tels qu'une tendance à la thrombose. consister."

Pilule avec des effets secondaires inconfortables
Les femmes qui ne peuvent pas tolérer une pilule particulière et souffrent d'effets secondaires tels que des saignements entre les règles, une prise de poids ou une diminution du désir sexuel pourraient essayer de passer à une autre préparation hormonale, a déclaré Albring. Parce que «la» pilule n'existe pas. Il existe des variantes composées très différemment. "Si un type de pilule est totalement inadapté à une fille ou à une femme, un autre peut être la solution idéale", explique le gynécologue. Ces dernières années, il a été rapporté que les contraceptifs de troisième et quatrième générations sont souvent associés à des effets secondaires plus graves que les médicaments plus anciens. À l'avenir, une puce hormonale pour les femmes pourrait également être disponible pour la contraception. Les chercheurs travaillent depuis longtemps au développement de cette méthode. Et des scientifiques japonais ont récemment rendu compte de leurs recherches sur la pilule pour hommes. Jusqu'à présent, cependant, ils ne les ont testés que sur des souris.

Alternatives à la contraception hormonale
Il existe de toute façon des alternatives à la contraception hormonale. La gynécologue Helga Seyler du Centre de planification familiale de Hambourg mentionne dans le rapport de la DPA des "méthodes barrières" telles que les préservatifs, la spirale de cuivre ou les méthodes contraceptives naturelles. La première alternative est le préservatif. Il a également l'avantage d'être le seul contraceptif qui protège également contre les maladies sexuellement transmissibles telles que l'infection à VIH. Si les préservatifs sont utilisés correctement et que leur taille convient, ils sont considérés comme sûrs selon le BZgA. D'autres méthodes de barrière comme le diaphragme ou le portio cap ne jouent pas un rôle majeur dans la contraception, mais peuvent être intéressantes pour certaines femmes. Vous pouvez faire personnaliser la casquette correspondante dans un cabinet médical ou un centre de conseil. «Si le capuchon est correctement ajusté et utilisé correctement, il s'agit d'un contraceptif fiable», a déclaré Seyler.

Chaîne et spirale en cuivre
La soi-disant chaîne de cuivre pour la contraception est moins connue et plus courante. Il s'agit d'un fil de nylon équipé de petits cylindres en cuivre. La chaîne de cuivre et la spirale de cuivre sont insérées dans l'utérus et peuvent y rester jusqu'à cinq ans. Selon Seyler, des études récentes ont indiqué que la spirale de cuivre empêche la contraception de manière encore plus sûre que la pilule. Christian Albring estime que les deux méthodes sont également sûres, mais: "Contrairement à la pilule, la spirale ne peut pas être oubliée, mais elle peut glisser."

La spirale comporte également des risques et des effets secondaires. La période menstruelle est souvent plus lourde et des réactions allergiques peuvent survenir. La spirale de cuivre - en raison de sa taille - est généralement recommandée aux femmes qui ont déjà donné naissance à un bébé. "Si les jeunes femmes veulent éviter une spirale, il faut bien en parler", a déclaré Seyler. Selon Albring, une nouvelle version plus petite d'une bobine d'hormone peut convenir aux femmes qui n'ont pas encore eu d'enfant. Cependant, cela doit être changé plus souvent.

Toutes les méthodes naturelles
D'un point de vue naturopathique, l'igname sauvage mexicaine (en allemand: "igname sauvage mexicaine") peut également être mentionnée comme alternative. L'ingrédient actif a déjà joué un rôle décisif dans l'invention de la pilule contraceptive et dans les arts curatifs des peuples primitifs mexicains, l'igname est utilisée depuis des générations pour prévenir mais aussi pour traiter d'autres maladies. Si les couples veulent se passer complètement de moyens de contraception hormonaux ou matériels, ils peuvent utiliser la «méthode symptothermique»: la femme mesure quotidiennement sa température corporelle et observe en même temps les changements de son liquide vaginal (pertes vaginales) afin de déterminer ses jours fertiles.

Les jours fertiles, les couples doivent alors renoncer aux relations sexuelles ou utiliser des préservatifs. Une procédure normalisée pour cette méthode a été élaborée par un groupe d'experts. Ce "Sensiplan" peut être appris dans les cours. En attendant, il existe également des applications qui aident à évaluer correctement les données de la méthode symptothermique. Selon le BZgA, la contraception naturelle peut également être utilisée pour empêcher la contraception si vous êtes cohérent et que vous faites tout correctement. (un d)

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Vidéo: Quelle contraception choisir? - Les alternatives à la contraception hormonale