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Tendance fantaisiste: on dit que le lait maternel favorise la croissance musculaire


Les culturistes boivent du lait maternel pour se muscler
L'industrie du fitness est également en plein essor en Allemagne, mais les nouvelles tendances commencent généralement aux États-Unis. Par exemple, le soi-disant SUP yoga sur un stand-up paddle flottant en Californie était pratiqué depuis longtemps avant qu'il n'atteigne également ce pays. Une nouvelle tendance est maintenant signalée: le lait maternel humain aiderait à développer les muscles. Les experts de la santé mettent en garde contre les risques.

On dit que le lait maternel rend les culturistes forts
Selon les experts allemands, une alimentation normale serait la meilleure pour la construction musculaire, mais de nombreux culturistes comptent toujours sur les protéines sous forme de shakes ou de barres spéciales. Aux États-Unis, les shakes protéinés et autres sont maintenant assez "out". De nombreux amateurs de fitness ont récemment commencé à utiliser le lait maternel. Un grand marché s'est même formé pour cela. Les mères fraîchement sorties du four offrent leur excès de lait sur des forums comme "onlythebreast.com". L'idée est en fait que les mères qui ne peuvent pas donner de lait peuvent l'acheter là-bas. Mais il y a aussi de plus en plus de clients parmi les sportifs. Les amateurs de fitness supposent apparemment que le lait maternel qui rend les petits bébés grands et forts devrait également être bon pour les adultes.

L'allaitement est sain - pour les bébés
Le lait maternel est en effet sain pour les enfants. L'allaitement est donc parfait pour le système immunitaire et protège contre les allergies. De plus, on dit que le lait maternel inhibe l'inflammation, favorise la digestion et a même un effet anti-âge. Sur les forums appropriés pour les athlètes, le premier lait après l'accouchement, le soi-disant colostrum, fait fureur. Enrichi en protéines et en créatine, on dit qu'il favorise la croissance musculaire, améliore la récupération et réduit les douleurs musculaires. Il est également souligné que le lait maternel se nourrit naturellement. Cependant, cela ne s'applique pas aux adultes.

Les athlètes devraient boire de très grandes quantités
Pour obtenir l'effet escompté par les athlètes, il leur faudrait boire du lait maternel en très grande quantité, a déclaré la nutritionniste Katharina Fodor à «20min.ch». L'expert a expliqué la tendance des athlètes de force: "Ils recherchent la source la plus naturelle de nutriments précieux, le retour à la nature est une tendance." Le lait maternel contient en fait des hormones de croissance. "Mais ceux-ci ne sont pas principalement destinés à la construction musculaire, mais à l'expansion des cellules du corps et au développement optimal du bébé."

Risques pour la santé liés au lait maternel
L'expert a également mis en garde contre d'éventuels effets négatifs. «Le lait maternel est produit via la circulation sanguine de la mère et peut donc également contenir des composants nicotiniques ou des médicaments ainsi que des agents pathogènes comme ceux de l'hépatite C ou du VIH.» La qualité du lait dépend également de l'alimentation de la mère. «C'est pourquoi il y a du lait maternel qui a trop peu de substance même pour les nourrissons.» Il y a aussi des échanges de lait maternel en Allemagne comme aux USA. Dans ce pays, on ne sait pas si les sportifs veulent aussi en tirer du lait, mais là aussi les médecins mettent en garde contre les risques. Outre le risque d'éventuels agents pathogènes contenus, il est précisé que les donneurs peuvent également avoir consommé des médicaments ou que le lait peut avoir été contaminé pendant le transport. (un d)

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